↑黄色のバランスボールとピンクのストレッチポール。派手な色で明るくストレッチするぞ！ 春頃から痛かった50肩がいまだに良くならない。 その上、今月に入って腰まで痛くなった。 整形外科は一旦お休みして、整体院で肩も腰も診て貰うことにした。 で、せっ…