昨夜、本を読み終えて立ち上がったらお尻の筋肉が痛かった。 前屈みになって寝室に行き、寝た。 でも、明け方、目が醒めたのでトイレに行こうとしたら腰が痛くて立ち上がれない。 ん？ ぎっくり腰？ とにかく寝返りも打てない。 なんとか起き上がり、這って…